Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraBienvenido a UPFIT La Canyada, el centro de entrenamiento personalizado que estabas buscando. Nuestros profesionales altamente calificados te ayudarán a alcanzar tus objetivos de entrenamiento, ya sea que estés buscando entrenamiento de fuerza, readaptación de lesiones, entrenamientos en grupos reducidos o preparación física para oposiciones u objetivos concretos.
El Centro de entrenamiento es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:00 | Individual |
Grupal/Fuerza Individual |
Individual |
Grupal/Fuerza Individual |
Individual |
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| 07:45 | Individual |
Individual |
Individual |
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| 08:00 | Individual |
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| 08:45 | Individual |
Dúo |
Individual |
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| 09:30 | Grupal/Fuerza Pilates |
Grupal/Fuerza Pilates |
Cardio |
Cardio |
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| 10:30 | Grupal/Fuerza Dúo |
Dúo |
Grupal/Fuerza Dúo |
Dúo |
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| 13:00 | Dúo |
Dúo |
Dúo |
Dúo |
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| 14:30 | Grupal/Fuerza |
Grupal/Fuerza |
Individual |
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| 15:00 | Dúo |
Dúo |
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| 15:30 | Individual |
Individual |
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| 15:45 | Grupal/Fuerza |
Grupal/Fuerza |
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| 16:15 | Individual |
Individual |
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| 16:45 | Dúo |
Dúo |
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| 17:00 | Grupal/Fuerza |
Grupal/Fuerza |
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| 17:30 | Grupal/Fuerza |
Grupal/Fuerza |
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| 18:00 | Pilates |
Pilates |
Cardio |
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| 18:30 | Dúo |
Grupal/Fuerza |
Dúo |
Grupal/Fuerza |
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| 19:30 | Grupal/Fuerza |
Grupal/Fuerza |
Grupal/Fuerza |
Grupal/Fuerza |
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| 20:30 | Defensa Personal Para Mujeres |
Dúo |
Defensa Personal Para Mujeres |
Dúo |
